Aškerčevi asi 2022

Kakšne so tvoje prehranjevalne navade? Moje prehranjevalne navade so precej običajne. Ne maram mesa, vendar moram vseeno pridobiti ustrezen vnos beljakovin, zato namesto mesa jem semena. Dnevno uţivam tudi magnezij, razne vitamine in minerale ter omega 3. Med treningi pijem vodo, med tekmovanji in pred treningom ter po njem spijem tudi kakšno energetsko pijačo. Kako usklajuješ treninge in šolo oz. kako izgleda tvoj delovni dan? Budilka mi zvoni ob 6.18, 6.20 in 6.30. Vstanem ob 6.40 in se uredim za v šolo. Ob 7.10 grem s kolesom v šolo. Pri pouku sem do konca … Ko pridem iz šole, imamo z druţino kosilo, nato pa naredim vse za šolo in se začnem učiti. Ob 16 uri odidem na trening, ki traja uro in pol. Ko pridem domov, se učim. Spat grem, ko naredim vse za šolo. Če imam dober dan oz. če vstanem dobre volje, včasih naredim trening pred šolo. Imaš med atleti kakšnega vzornika? Mislim, da je moj največji vzornik moj trener, ker s svojim delom in z zgledom iz mene vedno izvleče le najboljše, ker ve, kdaj me mora v procesu treninga ustaviti in umiriti. Kdo je tvoj vzornik v slovenski atletiki in kdo v svetovnem merilu? Med Slovenci najraje spremljam Luko Janeţiča, Anito Hrovat, Klaro Lukan, Marušo Mišmaš Zrimšek in Majo Mihalinec. V svetovnem merilu pa me je letos najbolj navdušil Karsten Warholm, ki je z neverjetnim rezultatom podrl svetovni rekord v teku na 400 m z ovirami. Tvoj največji uspeh? Moj največji uspeh je 2. mesto na Velikem atletskem športnem pokalu in uvrstitev med prvo deseterico na drţavnem tekmovanju. Zoja Vratarič, 1. a

66

Maša Urbančič, 1. a